月经10天还没有干净怎么办

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问题详情：月经10天还没有干净怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经持续十天还没有干净，属于异常子宫出血，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜病变、宫颈疾病等。遇到这种情况，建议采取以下措施：

1、保持情绪稳定和精神状态良好：月经受神经内分泌系统调节，焦虑紧张和压力等不良情绪可能导致月经不调。因此，保持愉悦心情和良好作息有助于改善月经状况。

2、改善生活方式：尽量避免熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠和休息时间。饮食上，避免吃辛辣寒凉的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。适当的运动也有助于调节内分泌，改善月经状况。

3、观察出血量：如果出血量大或有其他异常症状（如腹痛等），请及时就医。在出血不止的情况下，切忌擅自用药，以免造成更严重的问题。

4、及时就医：如果月经持续十天以上仍然没有干净，建议立即前往正规医院进行妇科检查、激素检查等，以便查明原因并进行针对性的治疗。医生可能会根据具体情况给出药物治疗或者手术治疗的建议。

总之，遇到月经持续十天还没有干净的情况，一定要重视并及时就医。不要擅自用药或者忽视问题，以免导致更严重的后果。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善月经状况。

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