什么叫滑膜炎是怎么造成的

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。其典型表现包括关节肿胀、疼痛、活动受限等。关于滑膜炎的形成原因，有多种可能因素：

1、急性创伤性滑膜炎：主要是由严重外伤造成的，如关节骨折、扭伤和碰撞等。这些伤害会导致关节滑膜受损，进而引发炎症。特别是在运动员中，因为高强度运动造成的关节磨损，可能导致长期反复的滑膜损伤和炎症。

2、慢性劳损性滑膜炎：这种滑膜炎与长期关节劳损有关，如长期负重或过度使用某一关节。这种情况下，关节滑膜受到反复刺激，导致炎症反应和积液的产生。中老年人因为关节退化性病变，容易出现这种慢性劳损性滑膜炎。风湿性、类风湿性等疾病也会使关节发生病理改变而产生慢性劳损性滑膜炎。肥胖者由于关节负荷过重和长时间过度劳损也容易产生此病症。

为了减少滑膜炎的发生，应保持良好的生活习惯和适当的运动方式。如果遭受外伤或关节出现不适，应及时就医，避免滑膜受到进一步损伤。此外，对于中老年人及肥胖人群，应注意保护关节，避免过度劳损和负荷过重。