小孩子骨折了吃什么恢复得快
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问题详情：小孩子骨折了吃什么恢复得快？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
当小孩子骨折时，饮食的调理对于恢复是非常重要的。以下是一些有助于骨折恢复的食物建议：
1、钙质丰富的食物：如牛奶、奶制品、豆制品等，有助于骨骼生长和修复。
2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄等，可以促进钙的吸收和利用。
3、高蛋白质食物：如鱼肉、虾肉、瘦肉等，有助于促进骨骼和组织的修复。
4、新鲜蔬果：提供丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于身体的恢复。特别是绿叶蔬菜，它们富含钙质和铁质，有利于骨骼和血液的恢复。
5、富含锌的食物：如花生、芝麻等，可以促进骨骼的生长和愈合。
除了饮食调理，还要确保孩子充分休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行康复训练。
请注意，每个孩子的情况都是独特的，恢复速度也会因个体差异而有所不同。如果家长有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。此外，虽然饮食可以帮助恢复，但食物并不能替代医疗治疗，因此请遵循医生的建议进行专业治疗。
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