老了都会患骨质疏松吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
并不是每个人老了都会患骨质疏松。虽然年龄是骨质疏松的主要风险因素之一，但其他因素如遗传、生活方式、饮食习惯等也会影响骨骼健康。
通过合理的饮食、适当的运动和规律的生活习惯，人们可以维护骨骼健康并减少患骨质疏松的风险。例如，富含钙、磷、蛋白质等骨骼必需营养物质的饮食，以及负重运动、有氧运动等锻炼方式，都有助于维护骨骼健康。此外，避免过度依赖烟草、酒精和过度使用某些药物，也有助于预防骨质疏松。
如果个人存在骨质疏松的高风险因素，如家族病史、缺乏运动、饮食习惯不良等，应该尽早采取预防措施并定期进行骨密度检查。如果出现身体不适或疑似症状，应及时就医并接受专业医生的评估和治疗建议。因此，年龄虽然是骨质疏松的一个风险因素，但并不是必然因素，维护健康的生活方式有助于预防骨质疏松。
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