尿素氮81mmo1/l该怎么控制

尿素氮是一种衡量肾功能健康的指标，正常情况下尿素氮数值偏高通常表明肾脏可能存在某些问题，需要采取措施进行控制。针对尿素氮为81mmol/L的情况，建议采取以下措施进行控制：

1、调整饮食：严格控制饮食中蛋白质的摄入量，减少摄入肉类等富含蛋白质的食物，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。同时保持低盐、低脂、低糖的饮食结构。

2、药物治疗：在医生的指导下使用相关药物，如肾衰宁胶囊等，这些药物可以帮助改善肾功能，促进尿素氮的排出。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，戒烟限酒也有助于控制尿素氮水平。

4、控制水分和电解质平衡：避免摄入过多的水分和电解质，以免加重肾脏负担。必要时可通过静脉输液等方式控制水分和电解质的平衡。

5、加强运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强体质，提高身体免疫力，有助于改善肾功能。但需注意避免过度劳累和运动过度。

6、定期检查：定期进行肾功能检查，包括尿素氮、肌酐等指标的检测，以便及时了解肾功能状况并采取相应的控制措施。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如尿素氮持续升高或出现其他肾功能异常症状，请及时就医并接受专业治疗。