维生素E的作用及功能是什么

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问题详情：维生素E的作用及功能是什么？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

维生素E的作用及功能主要体现在以下几个方面：

1、抗氧化：维生素E是脂溶性抗氧化剂，能对抗自由基和活性氧对人体造成的损伤。这一点在各种研究中已经得到证实，特别是对于患有动脉硬化和心血管系统损伤的患者来说，补充维生素E可以显著改善机体抗氧化能力。同时，对于防治心脑血管疾病等具有一定效果。

2、改善生育功能：许多早产儿以及需要妊娠期的母亲会选择维生素E来进行补剂服用。当女性面临更年期、卵巢功能减退等衰老症状时，补充一定量维生素E也能够明显改善这类情况带来的不适症状。并且服用维生素E对黄体期的激素分泌也有一定改善作用，有助于改善生育功能。此外，维生素E还可以促进性激素分泌，提高男性的生育能力。这些改善生育的功能都与增强性激素活性有关。另外值得注意的是，适量的维生素E还有助于增强免疫功能、抑制肿瘤发生和降低血液粘稠度的作用。但是具体药物使用必须在医生的指导下进行。总的来说，维生素E的积极作用是显而易见的，但在使用时需要根据自身情况适量补充，避免过量摄入带来的不适反应。建议咨询医生或营养师的建议来确保安全有效地补充维生素E。此外，也要注意均衡饮食和适度运动以维持身体健康。同时避免过量摄入维生素E带来的不适反应。

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