腰突压迫神经根是静养还是锻炼
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问题详情：腰突压迫神经根是静养还是锻炼？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰突压迫神经根的患者需要根据具体情况综合考虑静养和锻炼的选择。
在急性发作期，患者需要卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累，以便减轻神经根的刺激和压迫，促进局部炎症的消退。如果伴有疼痛等症状，可以配合药物治疗和物理治疗等方法缓解疼痛。
当症状逐渐缓解后，患者可以进行适当的锻炼，如散步、慢跑等轻度运动，有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性，提高腰椎的支撑能力。但是锻炼时要避免过度运动和不正确的姿势，以免造成损伤加重。
对于适合进行静养还是锻炼的选择，可以根据患者的具体情况和医生的建议来决定。一般来说，轻度腰突压迫神经根的患者可以通过适当的锻炼来缓解症状，而重度患者则需要静养并积极配合医生的治疗。总之，患者需要结合个人情况合理安排运动和休息时间，以恢复腰部功能。
平时也需要注意避免久坐、长时间弯腰等不良姿势，注意腰部的保暖等。请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助。
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