发烧喝什么水比较好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
发烧时，身体需要补充足够的水分以维持正常的生理功能。除了白开水，还可以选择以下几种水来帮助缓解症状：
1、温开水：这是最佳选择，其中所含的水分充足，不会额外增加身体的负担。在发烧期间，身体会通过出汗来降低体温，因此需要补充大量水分。
2、绿豆水：绿豆具有清热、解毒、祛暑等功效，在发烧期间适当饮用有助于促进身体康复。特别是对于由风热感冒引起的发烧，绿豆水可能会有更好的效果。
3、蔬菜汁和水果汁：如西瓜汁、苹果汁、橙汁等富含维生素和矿物质，不仅可以补充水分，还能补充身体所需的营养。这些饮品还有助于促进消化、增强免疫力等。
4、粥类饮品：如面汤、藕粉等易消化、易吸收的饮品，可以补充身体所需的营养和水分，避免因发烧导致的不适症状。
需要注意的是，发烧时应避免喝过于油腻或含有咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡等，这些饮料可能会加重肠胃负担或影响睡眠。此外，饮水应适量，避免过量饮水导致水中毒。如果发烧持续不退或症状严重，应及时就医。
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