怎么判断缺钙

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问题详情：怎么判断缺钙？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

判断身体是否缺钙，可以结合自身的临床表现、体征以及相关辅助检查进行。以下是一些常见的方法和指标：

1、观察临床症状：如是否出现肌肉抽搐、关节疼痛、失眠、骨骼疼痛等症状，这些都可能是机体缺钙的表现。尤其是儿童缺钙可能出现生长发育迟缓、骨骼畸形等症状；老年人严重缺钙会引发骨质疏松、骨脆性增加等症状。所以结合自身的具体表现可以初步判断是否存在缺钙情况。

2、检查体征：观察身体某些部位是否存在异常体征，如青少年出现佝偻病体征，老年人出现驼背等形态改变通常提示存在缺钙的情况。另外，指甲变脆易折断也可能是缺钙的表现。结合这些体征，有助于判断是否存在缺钙情况。

3、进行辅助检查：如抽血检查血钙水平，如果血钙低于正常值，则提示存在缺钙情况。还可以进行尿钙检测或进行骨密度检查以辅助判断是否存在钙元素缺乏。如果发现存在缺钙情况，建议及时进行补钙治疗。平时可以多吃牛奶等含钙丰富的食物，必要时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液等药物进行补钙治疗。缺钙较为严重时应及时到医院就诊，在医生的指导下规范治疗。平时还可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。

总的来说，判断身体是否缺钙应结合自身的临床表现、体征以及辅助检查进行综合评估。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医检查和治疗。

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