怎样才能缓解颈椎病症状

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问题详情：怎样才能缓解颈椎病症状？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病症状可以通过以下几种方式进行缓解：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，长时间低头对颈椎的压力较大，会导致颈椎病的加重。因此，每隔一段时间就要适当活动颈部，帮助缓解颈椎压力。睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈椎的自然生理曲度。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等理疗方式可以帮助缓解颈椎肌肉紧张、疼痛等症状。同时，在医生的指导下进行颈部肌肉的功能锻炼，增强颈椎的稳定性。

3、药物治疗：如果颈椎病症状比较严重，可以根据具体的症状选择合适的药物。例如，疼痛可以使用止痛药，麻木可以使用营养神经的药物等。但需要避免盲目用药，应在医生的指导下进行。

4、手术治疗：如果颈椎病症状严重且持续时间长，影响生活质量，且经过物理治疗和药物治疗无效，那么可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，包括微创手术和开放手术等，需要根据具体情况选择合适的手术方法。

5、热敷：通过热敷的方式，有助于促进颈椎部位的血液循环，从而缓解肌肉紧张和疼痛等症状。

总之，要缓解颈椎病症状，需要根据个人具体情况选择合适的方法。同时，要保持积极的心态和耐心，坚持进行治疗和锻炼，相信颈椎病的症状可以得到有效的缓解。如果颈椎病症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。

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