高血压要按什么穴位

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问题详情：高血压要按什么穴位？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

对于高血压的患者，中医按摩穴位可以起到一定的缓解作用。主要可以按摩以下穴位：

1、劳宫穴：位于手掌心处，握拳屈指时中指指尖所在部位。具有疏通气血、调节脏腑功能的作用，按摩此穴位有助于缓解高血压引起的头晕、心慌等症状。

2、涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷的部位。具有调节血压的作用，按摩此穴位有助于降低血压。

3、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻穴下三寸的位置。具有调节脾胃功能的作用，同时也有助于降低血压。

4、三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸的位置。按摩此穴位可以帮助调节血液循坏和缓解高血压症状。此外，还有太阳穴、百会穴等其他穴位可以帮助缓解高血压症状。在进行按摩时，需要控制力度，不要过于用力。每次按摩的时间不要太长，避免按摩的局部出现不适。同时要结合自己的血压变化情况来确定按摩的次数和时间。

除了按摩穴位以外，高血压患者还需要注意饮食和运动等方面的调理。如果需要药物治疗，建议咨询专业医生进行针对性的治疗。总之，治疗高血压需要根据个人情况采取综合措施，包括药物治疗和非药物治疗等多种手段。

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