红细胞平均体积偏高该怎么降低

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问题详情：红细胞平均体积偏高该怎么降低？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

红细胞平均体积偏高可能是由于多种原因引起的，包括营养缺乏、慢性疾病等。为了降低红细胞平均体积，可以考虑以下方法：

1、调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，保持营养均衡。增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋等，因为摄入过多的铁可能导致红细胞生成过多。同时，适当补充维生素B族和叶酸等营养素。此外，适量食用富含维生素C的食物也有助于降低红细胞数量。

2、治疗原发疾病：如存在慢性肝炎等慢性疾病时，可导致人体出现代谢紊乱的情况。需要在医生指导下给予抗病毒药物如恩替卡韦片治疗，同时可使用保肝药物如维生素E软胶囊等辅助治疗。原发疾病得到改善后，红细胞平均体积也可能逐渐恢复正常。

3、增加运动：适当运动有助于改善血液循环和新陈代谢，有助于降低红细胞平均体积。但要注意避免剧烈运动和过度疲劳。

4、控制饮水：如果是因为血容量减少引起的红细胞平均体积偏高，可以通过适当的控制饮水来降低红细胞数量。但要避免长时间控制饮水导致的脱水症状。

请注意，以上方法仅供参考，并不适用于所有人群。降低红细胞平均体积需要针对具体原因进行个性化治疗。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医并接受专业医生的指导和治疗。

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