来月经可以喝凉茶吗
536次浏览・7月前
问题详情：来月经可以喝凉茶吗？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
关于在月经期间是否可以喝凉茶，这个问题的答案因个人体质差异而异。对于大多数人来说，月经期间应避免喝凉茶，因为寒性的凉茶可能会引发或加剧痛经等不适症状。特别是在天气寒冷的时候，凉茶的寒性对身体的刺激可能更为明显。
然而，每个人的体质都是独特的。如果平常身体体质较好，月经期间的反应也不明显，偶尔喝一点凉茶也是可以的。但是需要注意适量饮用，以免影响身体对月经期间的各种变化做出的反应。如果在月经期间喝凉茶后感到不适，如痛经、经血排出不畅等症状，应立即停止饮用并寻求专业建议。
总的来说，为了保持身体健康和避免月经期间的不适症状，女性在月经期间应该尽量吃温热的食物和饮品，尽量避免接触生冷刺激性的食品和饮料。如果存在个体差异或对某些食物反应过敏的情况，建议在月经期间咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有