婴幼儿乳酸钙怎么补充

579次浏览・8月前

问题详情：婴幼儿乳酸钙怎么补充？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

婴幼儿乳酸钙的补充可以通过以下方式进行：

1、饮食补充：保证婴幼儿每日摄入足够的乳制品，包括牛奶、酸奶等。这些食物都是优质的钙源，而且其中的乳酸有助于钙的吸收。此外，可以添加一些富含钙和维生素D的辅食，如蔬菜泥、果汁等。

2、钙剂补充：对于因某些原因无法通过饮食获得足够钙的婴幼儿，可以在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。应尽量选择无刺激、无副作用的钙剂，以确保安全性。在选择乳酸钙产品时，要确保其来源安全、纯净，且含有适量的维生素D和其他有助于钙吸收的成分。

3、晒太阳：适当带婴幼儿晒太阳有助于体内合成维生素D，从而促进钙的吸收。但需注意避免阳光直射，以免晒伤。

4、医学检测：为了确保婴幼儿补充的乳酸钙量既不过多也不过少，建议定期进行医学检测，以便根据检测结果调整补充方案。

请注意，给婴幼儿补充乳酸钙时，应遵照医生的建议和说明书的指示进行，避免过量摄入。如果有任何疑问或担忧，建议及时咨询儿科医生。另外，不同的婴幼儿体质和需要不同，因此补充方案可能会有所不同，需要根据个体情况进行调整。

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