胃总是胀胀的怎么办

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问题详情：胃总是胀胀的怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胃总是胀胀的可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过药物治疗、改善饮食、增加运动等方式来缓解。

1、药物治疗：如果胃胀持续时间长，且症状严重，建议及时就医，根据医生的建议服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。同时，还可以服用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、布拉氏酵母菌散等，调节肠道菌群，改善胃部胀痛的症状。

2、改善饮食：饮食不当是导致胃部胀痛的一个常见原因，平时应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于缓解胃部胀痛的症状。

3、增加运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀的症状。建议饭后进行适当的散步、慢跑等运动。

4、其他方法：可以尝试按摩腹部、热敷等方式来缓解胃胀的症状。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪对胃肠道的影响。

总之，如果胃总是胀胀的，首先要找到原因，根据具体原因进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解胃部胀痛的症状。如果胃胀症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。

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