怀孕心跳快怎么办

751次浏览・10月前

问题详情：怀孕心跳快怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕期间心跳快可能是由于多种原因引起的，包括生理变化、贫血、甲状腺功能异常等。为了缓解心跳过快的症状，您可以采取以下措施：

1、保持放松：在孕期，焦虑和压力可能导致心跳加速。尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力，保持心情愉快。

2、调整体位：在休息时，尽量采取左侧卧位的姿势，这有助于减轻子宫对心脏的压力，从而缓解心跳过快的症状。

3、增加锻炼：适当的锻炼能够增强心肺功能，有助于缓解心跳过快。选择适合自己的运动，如散步、瑜伽等，并遵循医生的建议进行锻炼。

4、补充营养：确保摄入足够的营养，包括铁、叶酸和维生素等。在孕期，身体需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育，缺乏营养可能导致贫血或其他问题，从而引发心跳过快。

5、检查和治疗：如果心跳过快的症状持续存在或加重，请及时就医。医生可能会进行一系列检查，以确定心跳过快的原因，并给出相应的治疗方案。

总之，怀孕期间心跳快需要引起重视，但不必过于担心。通过保持良好的生活习惯、增加锻炼、补充营养以及及时就医等措施，可以有效地缓解心跳过快的症状。同时，定期产检也是非常重要的，可以及时发现并处理潜在的问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有