感冒为什么不能吃鸡蛋

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问题详情：感冒为什么不能吃鸡蛋？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时不能吃鸡蛋的原因主要有以下几点：

1、感冒时胃肠道功能相对较弱，消化吸收能力较差，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇等营养成分，不容易被胃肠道消化吸收。在感冒期间食用鸡蛋会增加肠胃负担，可能导致胃肠道功能紊乱加重，影响身体新陈代谢和毒素排出。特别是吃煎炸油腻的鸡蛋，容易产生饱腹感并影响食欲，进而影响机体抵御疾病的能力。不过并非完全不能食用鸡蛋，可以考虑蒸煮炖等方式，以确保吃容易消化的鸡蛋羹或蛋花等。

2、部分患者感冒时会出现发热症状，导致体内热量增加并消耗大量能量。在这种情况下，食用鸡蛋会增加体内热量，不利于散热退热。因此，发烧患者不宜食用鸡蛋。此外，部分人群对鸡蛋过敏，感冒期间吃鸡蛋可能会导致过敏反应加重感冒症状。因此如果对鸡蛋过敏的话，感冒期间不建议吃鸡蛋。综上所述，需要根据个人的情况判断能否吃鸡蛋。对于普通人在感冒期间也可以适量吃一些鸡蛋来增强身体免疫力，但要适量并注意观察是否有过敏反应或其他不适反应发生。在饮食上，以清淡易消化食物为主并多补充新鲜的水果和蔬菜也是很有帮助的。对于发烧的病患应根据医嘱吃退烧药来缓解发热的症状并配合健康的饮食计划以达到早日康复的目的。请注意，如果感冒症状持续不减或加重请及时就医检查治疗。

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