大量吃维生素c会有什么后果
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问题详情：大量吃维生素c会有什么后果？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大量摄入维生素C可能会产生一些不良后果，主要包括：
1、腹泻：过量摄入维生素C可能导致腹部发生严重腹泻，这是因为维生素C具有加快肠胃蠕动的作用。因此，对于肠胃功能较弱的人，尤其需要注意控制维生素C的摄入量。
2、胃酸分泌过多：导致胃液反流，会引起反酸的症状。对于患有胃病如胃溃疡的人，会加重病情。虽然维生素C有助于增强免疫力，但是如果摄取过量就可能导致不利状况发生。为了避免摄入过量的维生素C造成身体不适，最好不要大量摄入含高剂量维生素C的食品和补充剂。过量摄入维生素C还会造成人体无法吸收多余的维生素C，这些多余的维生素C最终会随着尿液排出。
3、结石：过量摄入维生素C可能导致尿路结石的风险增加。如果本身有尿路结石或肾结石的病史，再加上长期大量服用过量的维生素C或补充维生素C产品时，患尿路结石的风险就会变大。如果出现此问题要及早停药就医。除此之外，还可能会导致其他一些症状如牙龈出血、肿胀以及诱发痛风等问题的出现。因此，平时在服用维生素C时，需要根据医生的建议来选择合适的剂量和药物剂型。总之，过量摄入维生素C可能会对身体产生不良影响，因此需要注意适量摄取。
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