孩子缺乏微量元素怎么补
501次浏览・7月前
问题详情：孩子缺乏微量元素怎么补？
精选回答
我要回答
梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
孩子缺乏微量元素时，首先需要明确缺乏的是哪种微量元素，然后根据具体情况进行补充。常见的微量元素包括钙、铁、锌、硒等。
1、缺乏钙质：孩子需要多晒太阳，同时多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果缺钙严重，可以根据医生的建议使用钙剂补充。
2、缺乏锌元素：可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝等。必要时，也可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液等药物进行补充。
3、缺乏铁元素：如果铁缺乏严重，可能会导致贫血。建议孩子多吃红枣、枸杞等食物，并口服硫酸亚铁片等药物进行补充。
此外，补充微量元素时需要注意适量，过度补充可能会对身体造成负面影响。同时，想要孩子健康成长，不仅要注重微量元素的补充，还要保证饮食均衡，粗细结合，不挑食，多吃蔬菜和水果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有