宝宝多大可以吃坚果
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝吃坚果的年龄取决于多种因素，包括坚果的种类、宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，以及宝宝的整体健康状况。一般来说，宝宝在咀嚼和吞咽技能发展到一定程度时，可以尝试吃坚果。这通常发生在他们开始引入固体食物后的阶段。引入坚果时应始终小心谨慎，并遵循医生的建议。
对于大多数宝宝来说，建议在一岁以上尝试吃坚果。然而，具体的时间可能因宝宝的个体差异而异。一些家长可能会选择在宝宝稍大一些时（例如，1岁半或更大）再引入坚果，以确保其咀嚼和吞咽能力足够安全处理坚果。刚开始时，应该将坚果磨成粉末或碾碎后混入其他食物中，以便于宝宝消化和吞咽。
无论在哪个年龄段引入坚果，都应谨慎行事。注意宝宝的反应和是否出现过敏症状。一些宝宝可能对坚果过敏，因此首次引入时应在医生的指导下进行，并密切关注宝宝的反应。如果宝宝出现任何不适，应立即停止并给予适当的治疗。
总之，虽然宝宝在一岁左右可以尝试吃坚果，但具体引入时间应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。始终确保坚果被适当处理，并在成人监督下进食，以确保宝宝的安全。
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