一咳嗽尿就出来怎么办
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
一咳嗽尿就出来，这可能是由于咳嗽导致的压力性尿失禁。以下是一些建议的应对措施：
1、加强盆底肌肉锻炼：盆底肌肉对于控制排尿具有重要作用，加强锻炼可以帮助增强盆底肌肉的力量，防止尿液因咳嗽等动作意外流出。可以尝试一些盆底肌肉锻炼方法，如凯格尔运动等。
2、调整饮食和生活习惯：保持健康的生活方式有助于改善咳嗽和其他症状。保持充足的水分摄入，避免过度饮酒和咖啡因等刺激性物质。避免用力过猛地咳嗽或打喷嚏，以及在剧烈活动时控制呼吸节奏。
3、控制咳嗽：在医生的指导下，使用一些止咳药物或止咳剂来缓解咳嗽症状。这有助于减少尿液流出的可能性。
4、寻求医疗帮助：如果问题持续存在或症状加重，建议咨询医生进行评估和治疗。医生可能会根据具体情况给出更具体的建议或治疗方案。
5、物理治疗或手术治疗：在某些情况下，如压力性尿失禁症状严重且无法通过其他方法改善时，可能需要考虑物理治疗或手术治疗。这需要医生的评估和建议。
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