尿酸偏高可以吃黑鱼吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

尿酸偏高的患者可以吃黑鱼。

黑鱼的嘌呤含量相对较低,属于中嘌呤食物,因此高尿酸患者适量食用不会造成体内尿酸水平波动,影响病情控制。而且,黑鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分,有助于补充身体所需的多种营养元素,有利于身体健康。

此外,尿酸高的患者应避免饮酒和食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。平时可以多喝水,有助于尿酸的排出。如有身体不适请及时就医,并在医生的指导下进行饮食调整和治疗。同时请注意,虽然黑鱼的营养价值很高,但也要适量食用,避免过量摄入导致身体不适。

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