月经能吃醪糟吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用醪糟。
醪糟是一种营养丰富的食品，含有多种氨基酸、维生素，对促进血液循环有一定作用。适量食用醪糟可以帮助补充身体所需的营养，也有助于缓解经期的不适症状。不过要注意不可过量食用，以免刺激子宫收缩，引起月经增多或痛经等问题。另外，体质不同的人群可能会有不同的反应，部分女性可能对酒精过敏或存在胃肠道不适等情况，需要根据自身情况决定是否食用。
总之，在月经期间，女性应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，保持营养均衡，多食用富含蛋白质和维生素的食物，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适，建议及时就医。
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