宝宝添加米粉后需要额外喝水吗

490次浏览・7月前

问题详情：宝宝添加米粉后需要额外喝水吗？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

在宝宝添加米粉后，确实需要额外地给宝宝喝水。

米粉是一种淀粉类食物，除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分外，还含有丰富的矿物质和维生素。在宝宝吃完米粉后，进入胃肠道中的淀粉会经过消化酶的作用分解成葡萄糖并被吸收。这个过程会增加宝宝体内的水分需求，因此需要在吃米粉后适量给宝宝喝水，以满足身体对水分的需求。

此外，喝水还有助于宝宝清洁口腔，避免食物残渣在口腔内滞留，预防口腔疾病的发生。因此，家长应该在宝宝吃完米粉后，适量给宝宝喂水。同时，随着宝宝逐渐长大，也需要培养他们良好的饮水习惯，让他们愿意主动喝水。

总之，宝宝添加米粉后确实需要额外喝水。这不仅有助于满足身体对水分的需求，还有助于清洁口腔和预防口腔疾病。建议家长在宝宝吃完米粉后适量喂水，并随着宝宝的成长培养他们良好的饮水习惯。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有