喝酒喝多了难受怎么办

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问题详情：喝酒喝多了难受怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

喝酒喝多了难受，可以通过多种方式来缓解不适。以下是一些有效的建议：

1、饮用蜂蜜水、果汁或牛奶：这些饮品可以保护胃黏膜，并加速酒精代谢，减少酒精对身体的伤害。

2、休息：醉酒后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。休息有助于身体恢复，缓解不适感。

3、饮食调理：适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解胃部不适。同时，大量饮水可以补充身体所需的水分，促进新陈代谢。

4、药物治疗：如果出现严重的恶心、呕吐等症状，可以在医生的建议下使用适当的药物，如胃黏膜保护剂、促消化药物等。

5、适当按摩：可以对腹部进行适当按摩，有助于缓解胃部不适和疼痛。

6、保持通风：酒后保持室内空气流通，有助于缓解头晕、恶心等症状。

7、寻求医疗帮助：如果不适感持续加重，或者出现严重的酒精中毒症状，如昏迷、呼吸困难等，应立即就医。

总之，饮酒过量对身体有害，建议适量饮酒。如果出现严重不适，应及时就医。以上建议仅供参考，如有特殊情况，请遵医嘱。

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