刚做了胃镜吃什么好

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问题详情：刚做了胃镜吃什么好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

做完胃镜后，饮食应以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。具体的饮食建议如下：

1、柔软的面条、白粥等易消化食物：有助于保护胃黏膜，减轻胃部压力。

2、富含果胶和维生素的新鲜果蔬：如南瓜、山药、红枣等，果胶能保护胃肠道粘膜免受刺激和损伤，同时这些食品具有易消化、营养丰富等特点。此外，也可以适量食用苹果、香蕉等水果，有助于促进消化和恢复胃肠功能。

3、牛奶和豆浆等富含蛋白质的食物：有助于促进胃黏膜的修复和保护胃部免受损伤。但要避免喝碳酸饮料或者添加过多糖分的饮品，以免刺激胃部。

4、选择低盐低脂低糖的食物：避免油炸食物和高糖食物，以免加重胃肠负担。

5、适量食用富含铁质的食物：如动物肝脏等，有助于补充失血造成的营养丢失。但需注意食物的烹饪方式应以蒸炖为主，避免煎炸。此外，进食量不宜过多，以免给胃部带来负担。

做完胃镜后，建议遵循医生的建议和指导，合理安排饮食。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。

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