宝宝贫血吃什么水果好
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
宝宝贫血可以多吃富含铁和维生素C的水果，以帮助补充铁质和提高身体吸收铁的能力。以下是一些适合宝宝贫血时食用的水果：
1、樱桃：樱桃是一种富含铁和维生素C的水果，对贫血的宝宝有很好的补铁效果。
2、桃子：桃子含有丰富的维生素C和铁，还有果胶，有助于促进宝宝肠胃健康。
3、葡萄：葡萄含有较多的维生素和矿物质，包括铁，可以帮助缓解贫血症状。
4、红枣：红枣也是一种富含铁质的水果，可以煮水给宝宝喝，有助于补血。
5、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于促进铁的吸收。
此外，宝宝贫血时还可以多吃肉类、动物肝脏等富含铁的食物。但请注意，宝宝贫血的程度和原因不同，有些情况下需要药物治疗，建议在饮食调整的同时，咨询医生的建议。
请注意，对于年龄较小的宝宝，食用上述水果时应将其捣成泥或榨成汁，以避免吞咽风险。同时，任何食物都应适量食用，过量可能会导致其他问题。如果宝宝贫血严重或持续不退，应及时就医。
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