糖尿病什么不能吃

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问题详情：糖尿病什么不能吃？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病患者需要注意饮食控制，以下食物不宜食用：

1、高糖、高脂肪、高盐食物：如糖果、甜点、蜜饯、含糖饮料等含糖量较高的食物，以及肥肉、油炸食品等食物。此外，高盐食物如咸菜、腊肉等也应少吃或不吃。

2、高淀粉食物：如大米等谷物淀粉含量高，应适当控制摄入量。应避免一次性大量摄入土豆、红薯等富含淀粉的食物，否则可能导致血糖升高。

3、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等刺激性较大，可能加重糖尿病口渴等症状，影响血糖控制。此外，也应避免大量饮酒等刺激性较大的饮品。

日常建议保持营养均衡，可适当进食升糖指数低的食物，如蔬菜类，比如黄瓜、洋葱等。同时注意保持适当的体育锻炼和良好的心态。平时做好血糖管理，定期监测血糖。注意以上内容并非每位糖尿病患者均不可食用上述食物，应咨询医师意见根据自身实际情况进行判断。如果出现身体不适的情况应及时就诊。

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