儿童可以吃百香果吗

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问题详情：儿童可以吃百香果吗？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

儿童可以吃百香果。百香果中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、蛋白质、多种氨基酸等，这些物质对儿童的生长发育有一定的好处。适量食用百香果具有以下益处：

1、增强免疫力：百香果中的维生素C含量丰富，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

2、促进消化：百香果中的多种营养元素有助于消化，能够改善儿童的食欲。

3、保护视力：百香果中的维生素A对视力有益，可以帮助保护儿童的视网膜。

4、促进骨骼生长：百香果中的多种营养成分如钙、磷等有助于骨骼生长和牙齿发育。

请注意，尽管百香果具有许多益处，但也要适量食用。过量食用可能导致腹泻等问题。另外，对于儿童是否对百香果过敏，家长也需要密切关注。如果儿童对百香果有过敏反应，应立即停止食用并寻求医生的建议。

总的来说，百香果是一种营养丰富、对儿童有益的食物，家长可以根据儿童的喜好适量为其提供。

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