空腹血糖71该怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
空腹血糖达到7.1mmol/L（即摩尔浓度值）已接近糖尿病前期标准。这个值超过了正常的空腹血糖范围（即小于或等于5.6mmol/L），但未到达糖尿病诊断水平。糖尿病前期的状态需要进一步确认并进行早期干预以避免进展到糖尿病阶段。建议按照以下步骤应对此情况：
第一步是进行糖耐量试验检查与餐后血糖值测量以排除隐性糖尿病可能性，并根据血糖监测结果判断是否为糖尿病前期或糖尿病。第二步是咨询医生以获取专业意见，根据医生的建议进行下一步行动。第三步是改善生活方式，这是预防糖尿病的关键措施。建议均衡饮食，减少糖分摄入，增加蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物摄入，限制高脂食品的摄入。同时加强体育锻炼，增加体力活动，有助于改善血糖控制情况。最后，注意保持良好的心态和充足的休息也对控制血糖水平有积极影响。如果医生建议使用药物干预以降低血糖水平，应严格按照医嘱用药。同时定期监测血糖水平变化，及时调整药物剂量和治疗方案。
以上建议仅供参考，建议及时就医并遵循医生的专业建议和指导。糖尿病的预防和控制需要个体化策略，所以应根据具体情况选择合适的治疗方案。
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