吃完饭后十分钟测血糖6.9正常吗

吃完饭后的血糖水平受到饮食、个人健康状况等多种因素的影响。通常来说，餐后十分钟血糖为6.9mmol/L是较为正常的反应，但需要考虑其他因素。

正常人餐后两小时的血糖应小于7.8mmol/L，餐后的血糖水平在这范围内都是正常的。对于年轻的糖尿病患者，餐后血糖应该控制在相对较低的水平，通常餐后血糖应小于8mmol/L。对于老年糖尿病患者，建议餐后血糖不要高于正常范围过多，以防低血糖带来的风险。所以，从这个角度看，餐后十分钟血糖为6.9mmol/L是处于正常范围内。

然而，由于血糖受饮食影响显著，如果之前进食了大量的高糖、高脂食物，这个血糖值也可能在波动范围内。为了准确评估血糖水平是否正常，还需要监测空腹血糖、餐后两小时血糖等其他指标，并结合个人健康状况进行综合判断。如果有糖尿病家族史或其他风险因素，建议定期进行血糖监测和咨询医生。

总的来说，餐后十分钟血糖为6.9mmol/L通常被认为是正常的，但需要根据具体情况进行综合考虑和评估。如有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗机构进行进一步的检查和咨询。