姜水泡脚的功效与作用是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
姜水泡脚具有多种功效与作用，具体包括：
1、改善手脚冰凉：用姜水泡脚，可以帮助促进体内的血液循环，从而使身体逐渐暖和起来，改善手脚冰凉的症状。尤其对于体质虚寒的人群来说，姜水泡脚的效果更佳。
2、缓解感冒：当身体受风感冒时，可以用姜水泡脚来缓解不适症状。姜具有驱寒的作用，将泡完脚的姜片加入蜂蜜制成姜糖饮服用，可以帮助缓解感冒症状。此外，用姜水泡脚还可以缓解喉咙疼痛等症状。
3、风湿性疾病的改善：长期坚持用姜水泡脚能够缓解风湿病带来的不适症状，且泡脚的时间越长越好。将泡脚的生姜水和适量的白酒调和，可以提高祛除风湿的功效。但对于热性的风湿病患者并不适宜用生姜泡脚，以免造成病情的加重。建议在泡脚时可以加点红花或其他药物共同浸泡效果更佳。如果害怕用药有副作用，可以使用精油进行按摩效果也较好。同时，脚部有伤口的人不建议使用姜泡脚，否则会加重脚部伤口的炎症。
因此，姜水泡脚对身体具有多方面的益处。不过需要注意的是，每个人的体质不同，应根据个人情况选择是否使用姜水泡脚以及泡脚的方式和时间。如有任何疑问或疾病症状较重的情况，建议及时就医检查和治疗。
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