中年女人补钙吃什么药
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中年女性补钙时，可以选择多种药物和补充剂。具体的药物选择应根据个人情况和医生的建议来确定。下面是一些常见的补钙药物和补充剂：
1、碳酸钙：这是一种常见的补钙药物，吸收率较高，副作用较小。
2、醋酸钙：这种钙剂适用于胃酸缺乏的患者，因为它不受胃酸的影响。
3、柠檬酸钙：这是一种容易被吸收的钙形式，尤其适合胃肠功能较弱的人群。
4、钙片：市面上的钙片种类繁多，可以根据自身需求选择合适的钙片。
5、钙镁锌硒维生素D等复合制剂：这种制剂包含了多种营养素，可以同时补充多种元素。
此外，骨密度检查有助于了解个人的骨骼状况，如果骨密度偏低，可能需要在医生的指导下进行更全面的补钙治疗。除了药物补充，还可以通过食物来补钙，如多吃奶制品、豆制品等富含钙质的食物。
请注意，补钙药物的种类和剂量选择应根据个人情况和医生的建议来确定。在服用任何药物之前，建议咨询医生或药剂师的建议，以确保药物的安全性和有效性。
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