心跳加速停不下来怎么办
526次浏览・8月前
问题详情：心跳加速停不下来怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
心跳加速停不下来时，首先要保持冷静，不要过于紧张和焦虑。然后可以尝试以下方法来缓解症状：
1、深呼吸：尝试进行深呼吸，缓慢吸气并尽量保持几秒钟，然后缓慢呼出。这有助于放松身体和心情，减轻心跳加速的症状。
2、调整姿势：如果是因为长时间保持同一姿势导致心跳加速，可以尝试调整姿势，比如站起来走动、伸展身体等。
3、寻求医疗帮助：如果心跳加速持续存在，且伴随着其他症状（如胸闷、头晕、胸痛等），或者感觉心脏有明显的异常跳动，建议尽快寻求医疗帮助。可以拨打急救电话或前往医院就诊。
4、避免诱发因素：在平日里，要避免可能引起心跳加速的诱发因素，如剧烈运动、过度使用咖啡因或酒精、情绪波动等。
以上只是一些临时缓解心跳加速的方法，如果长期存在心跳加速的问题，建议寻求专业医生的帮助，以确定潜在的原因并获得适当的治疗。
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