吃什么会推迟月经的到来
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
如果想要推迟月经的到来，可以尝试一些富含植物雌激素的食物和某些维生素等。请注意，食物对月经的影响有限，并不能保证一定可以推迟月经。如果确实需要推迟月经，建议咨询医生并使用药物。以下是一些可能有助于推迟月经的食物：
1、豆制品：如大豆、豆腐等，这些食物含有丰富的植物雌激素，有助于提升身体内的雌激素水平，从而可能使月经有所推迟。但效果有限。
2、深绿色蔬菜：如菠菜、芹菜等，这些食物含有一定的维生素和矿物质，有助于缓解压力和改善身体状况，可能对月经的来临产生影响。
3、高纤维食物：如水果、蔬菜等，这些食物可以帮助保持身体健康，调节月经周期。
4、维生素C和维生素E丰富的食物：如坚果、水果等，这些维生素有助于促进健康，可能对月经周期产生影响。
请注意，这些方法并非一定有效，且效果因人而异。如果确实需要推迟月经，应该咨询医生的建议，选择适合的药物进行调整。但长期用药可能对身体健康产生影响，应慎重考虑。此外，任何试图改变月经周期的行为都应该谨慎进行，以免对身体造成不良影响。
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