经期能揉肚子吗

经期是可以揉肚子的，但要注意方式和力度。

揉肚子在一定程度上可以促进盆腔的血液循环，有利于经血的排出，并能缓解经期因经血排出不畅或宫寒等原因导致的腹部不适等症状。此外，还可以适当热敷腹部，但应避开腰部和足底。若感觉到不适，可以适当休息，并注意避免剧烈运动和过度疲劳。

总的来说，经期揉肚子是可以的，但需注意保持轻柔的力度和适当的方式。若有痛经等不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议。同时，经期的卫生和保养也很重要，要注意保持外阴的清洁，选择营养均衡的饮食并避免过度劳累等。如有更多疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。