掉头发和指甲软吃什么药

掉头发和指甲软可能与多种原因有关，包括营养不良、缺乏某些维生素和矿物质、甲状腺问题、压力等。针对不同原因，有不同的治疗方法。以下是一些建议：

对于营养不良或缺乏维生素和矿物质的情况，可以考虑补充以下药物或食物：

1、维生素：尤其是维生素A、B群维生素以及维生素D。可以食用富含维生素的水果和蔬菜，或者服用复合维生素片。

2、矿物质：如钙、铁、锌等。可以适量食用奶制品、菠菜等蔬菜以及富含矿物质的食品，以帮助改善发质。必要时可口服钙铁锌口服液或相关药剂进行补充。

此外，如果是由甲状腺问题引起的脱发和指甲软，可能需要服用治疗甲状腺疾病的药物。如果是压力过大导致的，则需要寻求心理咨询或其他应对压力的方法。某些内分泌疾病或全身性疾病也可能导致脱发和指甲软，这需要医生的诊断并开具相应的治疗药物。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。面对此类问题，最好是咨询医生进行诊断和治疗。特别是如果症状严重或持续很长时间，建议及时就医。因为不当的用药可能会对身体造成其他不良影响。另外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行购药和用药。