得了网球肘炎、腱鞘炎该怎么办
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问题详情：得了网球肘炎、腱鞘炎该怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
得了网球肘炎和腱鞘炎，可以根据病情的严重程度采取相应的方法进行治疗。以下是一些建议：
轻度炎症：在病情较轻的情况下，可以选择非手术治疗方法。首先要注意休息，避免过度活动肘部。同时，可以采取冰敷的方式缓解疼痛和肿胀。必要时可以使用一些药物，如外用膏药、非甾体类消炎药或糖皮质激素等，来缓解疼痛和炎症。如果因腱鞘炎引起关节僵硬或功能障碍，可以在医生的指导下进行适当的功能锻炼或物理治疗。同时保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持饮食清淡等。
重度炎症：如果病情较重或经过非手术治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗通常能够更有效地减轻炎症和疼痛，并帮助恢复关节的正常功能。具体的手术方法取决于病情的严重程度和医生的建议。手术治疗后也需要进行康复治疗和锻炼，以帮助恢复关节的正常功能。术后注意休息和饮食调理等，有助于身体的恢复。同时术后还需要注意避免复发的情况。在治疗过程中需要注意保持情绪稳定，积极配合医生治疗。此外还要定期进行复查以了解病情的恢复情况。
总的来说，对于网球肘炎和腱鞘炎的治疗需要根据具体情况选择合适的方案，并且需要积极配合医生的治疗建议。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于身体的恢复和预防疾病的复发。
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