多年手淫引起的阳痿早泄
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问题详情：多年手淫引起的阳痿早泄？
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荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
对于因多年手淫引起的阳痿早泄问题，首先建议停止手淫行为，避免过度刺激生殖器官。如果阳痿早泄的症状较为严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估和治疗建议。
除了医生的建议和治疗，以下是一些自我调整的建议：
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，适度的锻炼，避免过度劳累和压力。合理饮食，摄入足够的营养和蛋白质，有助于身体健康和性功能恢复。
调整心态：避免焦虑、紧张等不良情绪对性功能的影响。保持积极的心态，放松身心。
建立规律的性生活：如果有固定的伴侣，建立规律的性生活有助于改善阳痿早泄问题。避免频繁的性行为或过度刺激生殖器官。
寻求心理支持：如果因为手淫引起的阳痿早泄问题给您带来了心理压力和困惑，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和调整。
此外，要避免不良的生活方式如熬夜、长时间久坐等，保持健康的生活方式有助于改善性功能问题。如果症状持续严重或无法缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。请记住，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此需要根据个人情况制定合适的治疗方案。
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