太累会打呼噜是什么毛病

348次浏览・4月前

问题详情：太累会打呼噜是什么毛病？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

太累打呼噜可能与多种因素有关，具体原因可能包括以下几点：

1、劳累后肌肉更容易松弛：劳累过度会导致肌肉松弛，从而更容易出现打呼噜的现象。这种情况通常会在适当休息后得到缓解。

2、肥胖：劳累加上肥胖的人更容易出现打呼噜的现象，因为肥胖人群的脂肪较多，可能会压迫到呼吸道导致呼吸不畅。这类人群需要注意控制体重，并避免过度劳累。

3、睡眠姿势不佳：劳累后由于身体的不适可能会采取不恰当的睡眠姿势，也可能导致打呼噜。建议侧卧睡眠，避免仰卧位，以减轻打呼噜的症状。

4、鼻塞：鼻塞可能是鼻炎、感冒等引起的，也可能与劳累有关。当鼻塞发生时，呼吸不畅就可能导致打呼噜。如果怀疑是鼻炎等原因引起的鼻塞，建议及时就医治疗。

总的来说，太累打呼噜可能是一种暂时性的现象，可能与身体劳累导致的肌肉松弛等因素有关。但是也可能与肥胖、睡眠姿势或鼻塞等因素有关。建议注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制体重，保持良好的睡眠姿势等。如果打呼噜的症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医咨询。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有