宝宝缺锌喝什么好

宝宝缺锌，可以选择以下方式补充锌元素：

1、口服锌制剂：包括葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌等。建议根据医生的建议和宝宝的体重来计算锌的摄入量，以避免摄入过量或不足。

2、食补：许多食物都富含锌，是日常比较好的锌来源。对于婴幼儿来说，可以添加富含锌的辅食如瘦肉、肝泥等。对于稍大些的孩子，可以鼓励他们食用一些富含锌的食物，如花生、芝麻、瘦肉、核桃等。如果宝宝缺锌严重，可以先进行一段时间的食补，等身体状况有所好转后，再辅以含锌的饮品如锌硒宝等。此外，新鲜的水果和蔬菜也是良好的锌来源。

请注意，在给宝宝补充锌元素时，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保补充的安全和有效性。此外，过量摄入锌也可能有害，所以不建议家长自行决定给宝宝补充锌制剂，一定要在医生的指导下进行。如果宝宝缺锌症状持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医。