小孩发烧能吃什么肉

397次浏览・5月前

问题详情：小孩发烧能吃什么肉？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩发烧时，可以适量食用一些易于消化、富含蛋白质的肉类食物，以增强身体抵抗力，促进恢复。具体的肉类可以选择鸡肉、鱼肉等。

1、鸡肉：富含蛋白质，且易消化，能被人体快速吸收利用。在小孩发烧期间，身体较弱，需要补充营养物质，增强体力。鸡肉炖汤或做成鸡肉泥都是不错的选择。适量食用有助于增强小孩的免疫力，促进身体恢复。

2、鱼肉：鱼肉富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，易被人体消化吸收。小孩发烧期间，适量食用鱼肉可以补充身体所需的营养物质，有利于病情恢复。建议选择清蒸或炖煮的方式，以便保留鱼肉的营养价值。

除了以上两种肉类，瘦肉也可以适当摄入，以补充身体所需的能量。同时要注意清淡易消化饮食为主，避免食用过于油腻和辛辣的食物。并且应注意适量食用肉类，过量食用可能会增加消化系统负担，不利于病情恢复。

此外，小孩发烧时应注意补充水分，多吃水果和蔬菜，保持室内空气流通，适当休息和保暖。如果体温过高或持续时间较长，应及时就医。在饮食和生活方面也要听从医师的建议，以便更好地恢复健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有