怕冷头晕怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
怕冷和头晕可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、风寒感冒：由于身体遭受风寒袭击而出现的一种病症，常有头晕、浑身发冷、流鼻涕、咳嗽等症状。可以多喝一些温开水，增强新陈代谢，改善不适感。情况较严重的情况下应在医生的指导下合理用药，如口服感冒清热颗粒等药物。
2、缺铁性贫血：可能导致血液携氧能力下降，引起大脑缺氧，进而出现头晕、浑身乏力、怕冷等症状。可以根据医生的指导补充铁剂治疗。此外应注意合理饮食，多吃含铁量高的食物如菠菜、猪肝等。
3、低血糖：可能导致体内能量不足从而出现头晕、浑身乏力等症状。此外低血糖还可能会使交感神经兴奋导致心跳加快，引发浑身发冷的症状。可以通过补充糖分缓解症状。还应养成良好的饮食习惯，避免长时间不进食或空腹进行剧烈运动等。
4、其他因素：低血压、植物神经功能紊乱也可能引起头晕和浑身冷的症状。需要针对不同的情况采取相应的处理措施。如低血压患者日常应注意保持充足的睡眠和进行适当的体育锻炼，有助于提高身体机能和改善不适症状。
综上，怕冷和头晕是一个症状描述，具体原因可能多种多样。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解不适。
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