吃钙会拉肚子吗
422次浏览・5月前
问题详情：吃钙会拉肚子吗？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
吃钙是否会拉肚子与个人体质、摄入量和形式有关。
钙补充剂的类型和剂量，以及个体差异，可能导致某些人群对特定类型的钙补充剂有消化不适反应。部分钙片中的碳酸钙或钙的纯度较高，一些人在服用后可能会感到胃部不适，但腹泻（拉肚子）并不常见。不过，过量摄入钙也可能引起便秘或其他消化问题。另外，如果钙片与某些食物或药物同时摄入，可能会有不同的反应。部分人服用复合制剂的多维多矿营养素进行补钙时，可能会有腹泻的情况。建议选用易吸收的钙质剂或适当调整药物剂量来改善症状。
总的来说，大部分人在正常剂量下摄入钙补充剂通常不会引起拉肚子。如果出现消化不适或其他症状，建议咨询医生或药师的建议。他们可以根据个人情况提供适当的建议和调整剂量或其他药物的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有