壮阳果怎么食用
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问题详情：壮阳果怎么食用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
壮阳果是一种具有补肾壮阳、增强体质等功效的食材，可以泡水饮用、煮汤、泡酒等。以下是几种常见的食用方法：
1、泡水饮用：将壮阳果晾干，取出里面的种子，放入开水中浸泡几分钟，然后直接饮用即可。也可以搭配其他食材一起泡水饮用，如枸杞等。
2、煮汤：将壮阳果与其他食材一起煮汤，不仅可以增加汤的营养价值，还可以提高汤的口感和功效。比如可以搭配肉类、枸杞等食材一起煮汤。
3、泡酒：将壮阳果浸泡在高度白酒中，可以酿制出具有补肾壮阳功效的药酒。浸泡时间越长，药效越好。
请注意，壮阳果虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。在食用之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效。此外，食用壮阳果时应注意控制食用量，过量食用可能会导致消化不良等不良反应。
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