尿酸高的人可以喝酸奶吗

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问题详情：尿酸高的人可以喝酸奶吗？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

尿酸高的人可以适量喝酸奶。

酸奶是一种低嘌呤的食物，不会增加体内尿酸的含量，而且酸奶中含有大量的蛋白质、乳酸菌等营养成分，可以调节肠道菌群、促进肠道吸收，有辅助性的缓解尿酸过高的情况。此外，酸奶含有丰富的钙质及多种营养成分，可以起到补钙作用。此外，喝酸奶还可以促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收。因此，尿酸高的患者适量喝酸奶有利于身体的健康。

需要注意的是，喝酸奶时应适量饮用，以免摄入过多热量导致脂肪堆积，从而引发肥胖，不利于身体的康复。此外，对于肠胃不适的尿酸高患者，还需注意饮用量，以免引发腹胀等不适症状。更多建议请咨询医生的建议。在日常生活中还应该保持足够的饮水量和进行适当的体育锻炼，这些都可以帮助改善新陈代谢，降低尿酸水平。平时还要忌生冷刺激性的食物等。如有需要，还应及时咨询医生意见。

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