1岁的宝宝补什么钙比较好
585次浏览・8月前
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于一岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为他们的生长发育需要大量的钙质。在选择补钙产品时，建议选择安全、有效、易吸收的产品。以下是一些常见的适合一岁宝宝补钙的产品：
1、碳酸钙：是一种较为常见的钙补充剂，它的钙含量高，易于吸收，且副作用较小。
2、乳酸钙：是一种有机钙，容易被宝宝吸收，而且不会刺激宝宝的肠胃。
3、葡萄糖酸钙：是一种液体钙，易于吸收，同时含有维生素D，有助于促进钙的吸收。
除此之外，还可以从食物中摄取钙质，如奶制品、豆制品、海产品等。如果宝宝能够接受食物补钙，也是一种很好的方式。
请注意，在给宝宝补钙之前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确定宝宝是否需要补钙以及需要补充多少钙。此外，在补钙的同时，还要保证宝宝摄入足够的维生素D，以帮助钙的吸收。
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