尾骨下面疼的厉害怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
尾骨下面疼痛可能与多种原因有关，包括但不限于坐姿不正、过度劳累、骨折等。如果症状严重，建议寻求医疗专业人员的帮助，进行准确的诊断和治疗。在此，提供一些可能的应对方法：
1、调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间坐立，尤其是在硬的椅子上。可以尝试在坐的时候用软垫垫在座椅上，或者定期进行伸展活动。
2、冷敷与热敷：如果疼痛由外伤引起，可以在医生的建议下进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。在急性疼痛缓解后，可以尝试热敷以促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请务必遵循医生的建议，不可随意自行用药。
4、使用护尾骨垫：为尾骨部位提供额外的保护和支撑，可以减轻压力和疼痛。
5、物理疗法：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
6、及时就医：如果疼痛持续不减或者加重，尤其是如果伴有其他症状如大小便困难、下肢麻木等，建议尽快就医进行专业检查和治疗。
以上建议仅供参考，具体情况需结合医生的诊断和建议进行。请随时关注自身状况，如感到不适，请及时就医。
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