为什么早上起来口干舌燥

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问题详情：为什么早上起来口干舌燥？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

早上起来口干舌燥的可能原因有以下几种：

1、生活习惯和饮食习惯不规律。长时间疲劳或熬夜导致身体机能紊乱，造成体内缺水，容易出现口干舌燥的现象。此外，饮食过于油腻、过咸或食用过多烧烤、腌制食品等也可能导致口干舌燥。建议调整生活习惯，保持充足的睡眠并避免过度劳累，饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。

2、睡眠打鼾也可能引起口干症状。打鼾会影响呼吸状态，导致张口呼吸，从而导致口干舌燥。此外，部分肥胖人群也可能出现打鼾症状。这种情况可能需要改善睡眠环境或寻求医生帮助治疗睡眠问题。

3、口腔疾病也会引起口干舌燥的现象。例如，牙龈炎和牙周炎等口腔炎症会导致唾液分泌减少，从而引起口干症状。此外，唾液腺结石、炎症等也会导致唾液腺功能受损或堵塞，出现口干现象。对于这些疾病，需要寻求医生的专业治疗和建议。

4、空气干燥、居住在高海拔地区或者长期张口呼吸也可能引起口干舌燥的感觉。这是因为空气干燥容易导致体内水分流失加快，进而引起口干现象。建议保持室内空气湿度适宜，避免长时间张口呼吸。

总的来说，早晨出现口干舌燥的原因多样且可能与生活习惯、饮食习惯以及健康问题有关。为了健康考虑，建议保持良好的生活习惯，如出现长期或严重的口干现象应及时寻求医生帮助并进行检查。

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