孕期血压高怎么控制

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问题详情：孕期血压高怎么控制？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

孕期血压高是妊娠期常见疾病之一，医学上称为妊娠期高血压疾病。为了有效控制孕期血压高，可以采取以下措施：

1、调整饮食：孕妇应保持清淡饮食，减少脂肪和盐的摄入，多食用富含优质蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鱼类、蔬菜水果等，以缓解妊娠期高血压症状。

2、适度锻炼：合理的锻炼能够增强身体体质和心脏功能，有利于血压控制。孕妇可以进行散步、慢跑等运动，但需在医生指导下进行，避免剧烈运动导致意外。

3、保持良好作息：孕妇应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于缓解妊娠期高血压症状。

4、定期检查：孕妇应定期进行产检，及时发现并控制血压水平。同时注意观察是否出现头晕、头痛、水肿等症状，如有不适应及时就诊。

5、药物治疗：对于血压较高的孕妇，需要在医生指导下使用降压药物。药物选择应考虑对孕妇和胎儿的影响，确保安全有效。常用的降压药物有甲基多巴、拉贝洛尔等。

6、保持愉悦心情：孕妇应保持良好的心态，避免因情绪波动导致血压升高。可通过听音乐、散步等方式缓解焦虑情绪。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果孕期出现血压高的情况，请及时就医咨询专业医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。

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